אנחנו חיים בעידן שבו העיניים שלנו עובדות שעות נוספות. מחשב, טלפון, טאבלט, טלוויזיה – ולפעמים הכול יחד. רבים מדווחים על: עייפות בעיניים יובש או צריבה כאבי ראש קושי להירדם אחת הסיבות המרכזיות: חשיפה ממושכת לאור כחול. מהו אור כחול בכלל? האור הכחול הוא חלק מ האור הנראה לעין . הוא נמצא בטווח אורכי גל קצרים ואנרגטיים יחסית. 🔵 הוא קיים באור השמש (שם הוא חזק בהרבה מכל מסך). 🔵 והוא קיים גם במסכים דיגיטליים ובלדים לבנים. הבעיה אינה עצם קיומו — אלא כמות, עוצמה וזמן החשיפה, במיוחד בשעו